GUÍA: APRENDIENDO A CONOCER Y MANEJAR EL INSOMNIO

GUÍA: APRENDIENDO A CONOCER Y MANEJAR EL INSOMNIO

Esta información para pacientes ha sido realizada por el grupo de trabajo de la Guía de Práctica Clínica (GPC) sobre Insomnio en Atención Primaria, elaborada en el marco del Plan de Calidad para el Sistema Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad y Política Social. 2009. 

Guías de Práctica Clínica en el SNS: UETS Nº 2007/5-1

¿Qué es el insomnio?

Hablamos de insomnio:

— Cuando los problemas de calidad y/o cantidad con el sueño, sobrepasan una intensidad que los hace intolerables.

— Cuando hay dificultades en la capacidad de la persona para adaptarse a las consecuencias negativas que se derivan de esos problemas, provocando síntomas como: alteraciones del humor, dificultad para concentrarse, somnolencia con dificultad para poder dormirse durante el día, cansancio físico y mental, estado general de nerviosismo, tensión y ansiedad.

A continuación dejo el enlace desde el que os podéis bajar la guía en PDF

APRENDIENDO A CONOCER Y MANEJAR EL INSOMNIO

Montse García